阿根廷女主播“真空装”直播，收视率暴涨，健身让她更有活力

　　女人的身材和好的样貌一样重要。大家认为的好的身材绝对不是以瘦为美，要S型的、无论是比例还是线条都要完美才是真正的好身材。对自己的身材投资绝对不是浪费，好的身材绝对永远走在好的样貌前面，只有加以锻炼，才能让自己的未来充满希望，未来才能更加的光明。

　　大家对新闻女主播的印象还是端庄，沉稳和知性的话，那么你可就太落后了，今天就给大家介绍一位与众不同的新闻女主播，RominaMalaspina（罗米娜）是来自阿根廷的一位新闻主播，今年已经27岁了，千万不要小看她的年纪，现在的罗米娜可是一位可以独当一面的新闻主播了，在新闻主播的位置上刚刚才半年，就用自己姣好的容貌和傲人的身材捕获了大部分观众的眼球，受到了大众一致好评，一跃成为了阿根廷最火爆的新闻女主播了。

　　在一次直播中罗米娜穿着一身透视装上场，引得网友和观众的一阵质疑，而且也在网络上迅速的走红，有一些人认为以这样的穿着出现在公共场合是一件很不得体的事情，但是大部分人还是觉得这样的着装很引人注意，并且表示自己会一直看这个节目，在网络上各类人的讨论下，罗米娜勇敢的站了出来回应说：“如果人类把这种着装看的很不得体的话，那么只能说明人类的文明在退步”。

　　尽管有些不同看法的人一直在网络上声讨，但是这并不影响罗米娜节目的收视率，而且甚至还打破了当地电视台的新闻类节目的收视纪录，而且罗米娜本人的粉丝也是直接翻了个番。虽然现在罗米娜的看起来很光鲜亮丽，但不为人知的是这也是她一步步打拼来的，在她20岁时罗米娜以模特身份出道，后来到了电视台串场记者，个人的实力是一部分，其实外形也给她自己加了不少的分数。

　　平时工作不忙的时候，健身也是自己的一大爱好，有氧运动和力量的结合让罗米娜更加的有气场，而这强大的气场更是让所有人直接折服，他自己深深的知道自己的身材和样貌才是最好的名片，想要在事业上与更大的前途和发展，她还是要更加的努力。

　　许多人在刚刚开始健身的时候都要拉一个人来监督自己，因为自己平时比较懒惰，怕自己在健身的过程中半途而废，但是小编觉得这个办法远远不如改变自己来的好，因为只有自己自律才能使自己变得完美，意志力坚强，不怕苦不怕累，才能成就更好的自己。

　　对于我们也是一样的，每个人心里都有一个自律的自己，只要你足够自律，你的身材就会变得越来越完美。每一个好身材都不是天生的，都是绝对的自律和每天每日坚持不懈的锻炼了换来的，下面有一套罗米娜一直在做的普拉提运动，可以让你一直保持好身材哟。

　　动作1：拉伸腿部

　　动作诀窍：上半身一定不要动，平躺在瑜伽垫上，双腿向上，和地面成45度角，瘦腰就是靠这个动作，每天坚持4组，每一组做20个就可以，坚持一段时间你会发现大象腿没了，平时走路也比以前轻松了。

　　动作2：收（卷）腹动作

　　这个动作大腿和小臂一定在一条直线上面，有点考验手脚协调，这一组动作主要是锻炼下腹肌肉一组是20个一套也是4组。这组动作做的时间长了以后，你会发现自己的腹部赘肉不见了，腰部越来越细，平时运动时大喘气也没了。

　　动作3：手臂运动

　　这组动作在进行时可以是饭后，和家人一起运动，也能起到互相监督的作用，能完美消化晚饭，也可以在运动过程中互相聊天，起到促进家庭友好关系的作用。